Notre journal de thérapie physique est une source d’information également pour les patients. Dans la rubrique « lecture recommandée » nous vous proposons différents articles. Vous souhaitez en apprendre davantage sur le Reflexe et lire d’autres publications?

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Reflexe avril 2026

Le jeûne chez les personnes âgées – Est-ce encore
pertinent?

Le jeûne n’est plus seulement une tendance chez les jeunes.
Même à un âge avancé, renoncer consciemment à manger
peut aider à réguler son poids et à soulager les inflammations,
à condition de le faire avec prudence. Dans cet
article, vous découvrirez ce à quoi vous devez faire
attention lorsque vous jeûnez.

Reflexe septembre 2026

Quand la forêt se transforme en pharmacie

De plus en plus de gens aspirent à la nature, au calme et à une véritable connaissance des plantes médicinales. Les randonnées botaniques allient exercice physique, botanique et pleine conscience. Quiconque s’est déjà promené en pleine conscience à travers les bois et les prairies découvre soudain un monde qui lui était auparavant invisible.