La nostra rivista di terapia fisica è anche per i pazienti

una fonte per argomenti di salute. Nella nostra sezione “Cose da leggere”, vi forniamo interessanti articoli sui singoli numeri. Vuoi saperne di più sui nostri riflessi e leggere altri articoli?

Per saperne di più

Reflexe aprile 2026

Il digiuno in età avanzata – Ha ancora
senso?

Da tempo il digiuno non è più solo una moda per i giovani.
Anche nella terza età la rinuncia consapevole al cibo può
aiutare a tenere sotto controllo il peso e ad alleviare le
infiammazioni, a condizione che venga affrontato con cautela.
In questo articolo scoprirete a cosa occorre prestare
attenzione quando si digiuna.

Reflexe settembre 2026

Quando il bosco diventa una farmacia

Sempre più persone sentono il bisogno di natura, tranquillità e una vera conoscenza delle erbe medicinali. Le escursioni alla scoperta delle piante officinali riuniscono attività fisica, conoscenza delle piante e attenzione. Chiunque passeggi in modo consapevole in boschi e prati scopre improvvisamente un mondo che rima non vedeva.